Hei

Jeg er Katarina Magnus, og jeg er Lærer i Nevropedagogikk, hvor jeg bruker øvelser innen yoga, meditasjon, mindfulness og mentaltrening til å støtte kroppens egen nevroplastistet - hjernens formbarhet.

​​

Jeg har undervist i yoga-, meditasjon- og mindfulness både for barn og for voksne i en årrekke, og har lang erfaring med arrangering av ulike eventer og timer tilbake til 2011. 

​

Gjennom meditasjon og yoga har jeg selv har gått fra å være ung ufør og kroniker grunnet alvorlige sykdom, med påfølgende mye både mental og fysisk uhelse - til å være levende, livsglad, frisk og takknemlig medmenneske.

​

Meditasjonen fant meg i 2007, og senere yogaen. Jeg har siden den gang studert og forsket på kropp-sinn, på meditasjon, mental og emosjonell helse, fysisk og hjernehelsen, biogenetikk, og fylt på med relevante utdanninger underveis. Til daglig er jeg CEO i Yoba AS, et av landets fremste kurssted innen yoga, mindfulness og nevrovitenskap for barn. 

​

Det er min store glede å dele min kunnskap og erfaring med alle mine elever, enten de er store eller små. 

​

Jeg lever med den overbevisningen om at veien til verdensfreden går gjennom at vi styrker ethvert individs selvfølelse, selvrespekt og selvverd. 

​

Her hos meg så lærer du å elske og godta deg selv, akkurat slik du er, med dine styrker og svakheter - hos meg lærer du at du er god nok som du er. 

​

I kjærlighet,
Katarina Magnus

​