💤 Meditasjonen for deg som ikke får sove
 
Sliter du med tankekjør, indre uro eller rastløs kropp når du egentlig bare vil sove?
Denne meditasjonen er laget for å hjelpe deg å lande mykt i kroppen, roe ned nervesystemet og gli inn i søvn med støtte, trygghet og rytmisk pust.
Med en mild stemme og rolige pauser hjelper den deg å slippe dagen og dempe kvernetanker – slik at både kropp og sinn får hvile.

⏱️ Varighet ca. 15 minutter
🎧 Lytt fast hver dag i minst 21 dager for best effekt
🧠 Basert på nevroplastisitet, hjernens formbarhet og nervesystemet

💛 Dette er din tid – bare for deg, og for at du skal ha det bedre i ditt liv

Etter kjøp 📩
På e-post: Rett etter kjøp mottar du en velkomstbrev på PDF med din personlige link til meditasjonen på YouTube. Linken er kun til privat bruk for deg som har kjøpt meditasjonen, og vi ber om at den ikke deles videre.
Husk å sjekke søppelpost/spam-mappen dersom e-posten ikke dukker opp i innboksen din.